男女問わず、歳を重ねてくると気になってくる事の一つとしてあるのが脱毛の問題。
脱毛には幾つかの原因があるので、予防や対策をする為にはまず、脱毛の原因を知っておく事が大切です。
大きな原因の一つが不規則な生活、アンバランスな食生活が挙げられます。
私達、日本人にとってはやはり、昔から食べ慣れている日本食での食生活が身体に馴染みがあり、健康に良いとされています。
しかし、今では海外からの食生活、新しい文化、便利で手軽な食事、濃い味付けの物が、私達日本人にも好まれる様になってきました。
そしてそれらを簡単に手に入れる事ができます。
好きな時に好きな物を、手間をかけずに、着色料や防腐剤が入った製品・インスタント食品の暴飲、暴食。
アルコールやタバコ。
好き嫌いなどの偏食。
普段は何気なく手にしているもの、特に気にする事なく摂っている食事ですが、改めて振り返れば日常の食生活が著しく悪い事に気がつきます。
これでは頭皮や毛穴、毛根へのダメージがあって当然ではないでしょうか。
規則正しい生活と食事は全ての動物にとってとても大切な習慣です。
そんな日頃の食生活の乱れが脱毛の大きな原因になっている一つかもしれません。
今では数多くの育毛剤が市販されておりますが、それに頼るだけでなく、日々の食事を見直して健康的な身体づくりをして、脱毛の原因を減らす事が大切です。
それによって、育毛剤の効果がより発揮され、脱毛の予防にもなるのではないでしょうか。